哈尔滨交响乐团艺术总监，国际华人指挥大师，多个世界知名大奖得主，曾获2002年美国格莱美奖、2006年德国古典回声奖（Echo Klassik）、2017年意大利奥斯卡国际金歌剧奖。1949年出生于上海，著名电影导演汤晓丹之子。

在上海音乐学院学习作曲和指挥。后进入慕尼黑音乐学院大师班深造。在柏林跟随指挥大师卡拉扬学习两年，还曾进入美国坦戈伍德音乐中心，在小泽征尔指导下担任指挥。曾担任指挥大师伯恩斯坦的助理。

1983年，受卡拉扬之邀，指挥了柏林爱乐乐团的音乐会，从此奠定了他指挥艺术驰骋世界乐坛的基础。此后，他不仅多次与柏林爱乐乐团合作，而且还相继指挥了许多世界著名乐团，1984年便率德国班贝格交响乐团访华。1997年他指挥了中国作曲家瞿小松的歌剧《命若琴弦》在布鲁塞尔国际音乐节上的首演，1999年他指挥法国莱茵歌剧院在上海大剧院成功公演了歌剧《漂泊的荷兰人》。

2002年，成为芬兰国家歌剧院首席指挥。这是继2000年小泽征尔任维也纳国家歌剧院首席指挥之后，又一位亚裔指挥家，也是第一位进入欧洲国家级歌剧院担任首席指挥的华人指挥家。2011至2014年指挥苏黎世歌剧院（切契丽娅·巴托莉主演）的两部罗西尼歌剧《奥利伯爵》 、《奥赛罗》由 Decca唱片公司制作成DVD全球发行。2015年在“歌剧圣殿”意大利米兰斯卡拉歌剧院连续七场指挥新版罗西尼歌剧《奥塞罗》，为建院237年来首位乐季里指挥歌剧的中国指挥家。他于2015至2016两年间率天津交响乐团完成的“贝多芬PK马勒交响曲全集系列音乐会”堪称世界交响演绎史奇迹。2016年，汤沐海大师指挥了德彪西歌剧《佩利亚斯与梅丽桑德》和布里顿男爵歌剧《螺丝在拧紧》、《卢克莱修受辱记》的中国首演。他还从2017年开始每年在中国指挥瓦格纳大型音乐剧《尼伯龙根的指环》，并成功指挥了2017年中演演出院线原创歌剧《马可·波罗》在广州大剧院的首演和2019年在意大利热那亚市费利契歌剧院的世界首演。

汤沐海大师还带领着众多欧洲交响乐团以及中国艺术团体在中国和世界范围内巡演，九十年代更多次率中国和上海青年交响乐团成功地访问欧洲，特别是2018年率上海民族乐团在世界最负盛名的音乐厅如伦敦巴比肯中心、巴黎、柏林和汉堡易北爱乐大厅巡回表演中国传统音乐，在国内外业界引起巨大轰动。2019年5月15日受邀在国家体育场（鸟巢）指挥亚洲文化嘉年华开幕式，7月20日作为哈尔滨交响乐团（1908年成立的第一支中国交响乐团）艺术总监及首席指挥率该团在萨尔斯堡艺术节开幕庆典成功演出，使其成为该艺术节首支邀请的中国交响乐团。