流行音乐唱作人，生于福州，长于青岛。原广州军区政治部战士文工团独唱演员,流行唱法，现为中国音乐家协会会员，广东省音乐家协会会员，广东省流行音乐家协会会员，广州演艺人协会理事，广东流协少儿音乐培训委员会理事，广东省电视艺术家协会明星会员，广东创业投资协会副秘书长。

藏宁子出生于音乐世家，3岁开始学习钢琴，后以全省第二名的成绩报送进入山东师范大学音乐系钢琴专业。2005年，以专业第一名的成绩考入广州军区政治部战士文工团。2008年，演唱亚运会会歌《日出东方》而被大众知晓，当年荣获亚运会优秀歌手。

曾获中华人民共和国文化部主办的第十一届全国声乐比赛“文华奖”流行组铜奖；国际流行音乐大赛中国赛区银奖；CCTV青年歌手大奖赛山东赛区、广东赛区金奖等众多奖项。2014年出版个人专辑《怒放》里面收录多首藏宁子个人原创作品。曾为众多知名企业、歌星创作歌曲广为传唱。